對于創傷后成長而言,有意的沉思指的是“對于意義尋求、問題解決、回憶和期待的反復思考”(Martin, 1996)。經歷創傷事件后,我們往往會先進入無意的沉思,再進入有意的、建設性的沉思。當有意沉思和積極重評相繼發生的時候,創傷后成長的程度最高。
2017-09-26 情感創傷后壓力心理障礙癥患者在經歷很大的突發性災難、危險、傷痛等傷害后,在之后的時間睡覺或者白天又會突然想起一些比較恐怖、害怕的畫面。并由此引出了一系列心理和身體上的障礙。
2017-11-17 生活如果你將困境重構為挑戰,你會更加靈活地處理它、跨過它、學到經驗,然后成長。而如果只看到它的災難一面,潛在創傷事件就會變成持續的問題,你會感到動彈不得,負面的影響會越積越多,滾雪球一樣越滾越大,直到有一天,真的把你壓垮。
對一些人來說,活著的感覺,始終像是一場接一場的戰役,需要翻越一座接一座的山峰。而修復力是你必不可少的裝備。
一般來說,輕者僅感受到術中疼痛,重者會導致患者術中知曉,可能會給患者帶來術后長時間的精神創傷。術中知曉是全身麻醉最嚴重的并發癥之一,主要是因為肌松藥物的使用,而鎮靜藥物用量減少,導致患者神志恢復,但動彈不得,會給患者帶來永久性的精神創傷。
2019-05-19 生活